mindfulness

“La consapevolezza è un’arte che ci permette di abbracciare l’intera enormità dell’esperienza del vivere. Vogliamo impararla affinché le tempeste della vita, invece di toglierci forza e speranza, ci insegnino a vivere, a crescere a guarire, in questo mondo fluido e mutevole e a volte doloroso. Quest’arte ci permette di guardare noi stessi e il mondo